Professionelle tips til at sikre, at din sports-bh sidder korrekt

At bære en korrekt siddende sports-bh er en af ​​de vigtigste ting, en kvinde kan sikre sig, når hun træner.

En dårligtsiddende sports-bh kan nogle gange hæmme din præstation – ingen vil have en sports-bh, der ikke giver den rette mængde støtte! At bære en sports-bh for løs kan føre til overdreven brystbevægelse (især for dem, der foretrækker HIIT-træning!), og for stram kan resultere i gnav og nogle gange forhindrer korrekt vejrtrækning.

Det er vigtigt at finde en sports-bh, der passer til dig. Dette inkluderer at finde den rigtige type til din foretrukne træningsform, udskifte produktet regelmæssigt for at sikre, at det giver den maksimale støtte og selvfølgelig sørge for, at det passer korrekt.

Med Tikiboos sports-bh-produkter, der gør deres præg i branchen, tænkte vi, at vi nedenfor ville opsummere nogle af vores bedste tips til at sikre, at din sports-bh sidder korrekt.

Sports bh type 

Der er to hovedtyper af sports-bh'er; indkapsling og kompression. Tikiboo lagerfører en bred vifte af kompression bh'er som byder på en lang række forskellige mønstre og designs. Se på beskrivelserne af hver bh for at se, hvilken aktivitetstype den er egnet til, og om begge design giver dig den korrekte mængde støtte, du har brug for.

Brug størrelsesguiden

Uanset om du køber en sports-bh i en butik eller online, kan du altid bruge størrelsesguider på enten etiketterne eller hjemmesiden. Tikiboo har en størrelsesguide som du kan bruge til at sikre dig, at du bestiller den rigtige sports-bh-størrelse. Overvej hvilken størrelse du normalt har i store butikker, mens du også husker din bryststørrelse. Størrelsen er lidt anderledes for enten en razor-back eller en cross-back bh, så efter du har besluttet dig for, hvilken der er bedst for dig, så se på størrelsesguiden til din valgte.

Tjek at lave, når du prøver bh'en

Du kan starte med at tjekke underbåndet på din bh. Dette skal sidde fast omkring dit bryst og forblive i vater hele vejen rundt. Hvis du oplever, at det påvirker din vejrtrækning, så er den for stram! Hvis, når du løfter dine arme, det rejser sig, så er det for stort.

Skulderstropperne skal hjælpe med at støtte dine bryster, men ikke være den primære kilde til støtte. Hvis skulderstropperne føles som om de er så stramme, graver de sig ind i dine skuldre, eller er det vigtigste, der holder alt sammen; så sidder sports-bh'en ikke korrekt. Et godt tjek for dette er at se, om du kan passe to fingre mellem remmen og skulderen.

Vær ikke bange for også at teste sports-bh'en – du ser måske lidt sjov ud at løbe op og ned i omklædningsrummene / din stue, men det vil sikre, at du har sat sports-bh'en igennem.