Hop i den dybe ende og lær at svømme

Her er en gæsteblog fra vores sponsorerede atlet Stephanie Knapp fra CrossFit Swindon:

"Dette vil være den første blog, jeg har skrevet om min rejse indtil videre, så jeg tror, ​​det rigtige sted at starte ville være lige i begyndelsen. Jeg startede CrossFit i januar 2013 med min forlovede (nu mand) og bror. Dengang Jeg ville gerne tabe kropsfedt til mit kommende bryllup, så timingen var perfekt. Efter et stykke tid blev det mindre om at tabe kropsfedt og mere om den næste PB!

Sidste år deltog jeg i et par online-konkurrencer og kvalifikationer (jeg bruger udtrykket 'nogle få' løst...) for virkelig at teste mig selv og af nysgerrighed efter at se, hvor jeg ville sidde på ranglisten.

Min første konkurrence var at gå videre til The Athlete Games-kvalifikationen i 104^th plads (4 pladser ude) og få en invitation på grund af frafald. Jeg var så begejstret for at få sådan en mulighed, så jeg slog til... og jeg var også forstenet! Jeg har ikke en konkurrencebaggrund i sport, så at gå ud på arenagulvet for første gang var noget af det mest nervepirrende, jeg nogensinde har været nødt til at gøre.

Siden da har det været en hvirvelvind af konkurrencer og præstationer, som jeg aldrig havde forestillet mig skulle ske for et år siden. 9 måneder og 6 konkurrencer senere er jeg endelig ved at finde mine ben. Eller (skal jeg sige) at holde med metaforen i titlen - svømning, holde hovedet over vandet! Selvom nerverne resulterede i nogle søvnløse nætter og savnede måltider, ville jeg stadig tage chancen for at gøre det igen. Fra disse erfaringer har jeg lært, at det at træde uden for din komfortzone er det bedste, du kan gøre for selvtillid og fremskridt! Det var en massiv læringskurve, og det har forvandlet mig til det bedre. Hvilket bringer mig til følelsen af ​​dette indlæg... Hvis det skræmmer dig, så GØR DET! Belønningen er det værd!!

Jeg afslutter konkurrencen i år inden for de næste 2 uger med to sidste turneringer;

• Super Team Cuppen med CrossFit Swindon Silverbacks (3^rd-4^th Okt)
• Rep It Out UK med Freya Lees (11^th Okt).

Følge Efter @sknappstar på Instagram for opdateringer om konkurrencer og træning"

Tikiboo - fitness | mode | levevis